Beginners

Abonnement of losse baanhuur: wat is voordeliger voor jouw speelfrequentie?

Steeds meer padelclubs bieden abonnementen aan. Maar is dat voor jou goedkoper dan losse baanhuur?

De padel grip uitgelegd: continental, eastern en wanneer je welke gebruikt

De juiste grip is de basis van elke slag. Zo houd je je racket vast voor elke situatie.

Padel als medicijn: hoe de sport bijdraagt aan je mentale gezondheid

Padel is meer dan beweging. De sociale component maakt het een krachtig middel tegen eenzaamheid en stress.

Welke types padelbanen zijn er? De verschillen tussen glas, staal en mesh

Niet elke padelbaan is hetzelfde. De wanden, het oppervlak en het formaat maken verschil voor je spel.

Padel voor kinderen: vanaf welke leeftijd en hoe begin je?

Steeds meer ouders vragen zich af of padel geschikt is voor hun kinderen. Het antwoord is ja - mits je het goed aanpakt.

De juiste dubbelpartner kiezen: zo vind je je ideale match op de padelbaan

Een goede partner maakt het verschil in padel. Dit zijn de dingen waar je op moet letten.

Padel tactiek: de basisstrategie voor het dubbelspel die elke speler moet kennen

Padel draait niet om power maar om positie. De basisstrategie voor het dubbelspel uitgelegd.

Vijf dingen die een goede padelcoach je als eerste leert (en die je zelf over het hoofd ziet)

De meeste padelspelers leren zichzelf slechte gewoontes aan. Dit leert een coach je als eerste af.

Wat eet je voor en na een padelwedstrijd? Voedingstips voor optimale prestatie

De juiste voeding maakt het verschil op de baan. Dit eet en drink je voor, tijdens en na het spelen.

KNLTB kondigt Nationale Padeldag aan: gratis kennismaken op 8 maart

De KNLTB organiseert op 8 maart de eerste Nationale Padeldag. Clubs door heel Nederland openen hun deuren.

Padel schoenen kiezen: waarom je hardloopschoenen niet geschikt zijn

Goede padelschoenen voorkomen blessures en verbeteren je spel. Dit moet je weten bij het kiezen.

Spelen met de glazen wand: de basisregels en tactieken die je moet kennen

De glazen wanden maken padel uniek. Zo gebruik je ze in je voordeel - van beginner tot gevorderde.

Zelf een padel toernooi organiseren: de complete gids voor clubs en groepen

Wil je een padel toernooi organiseren? Van vergunning tot format: alles wat je moet weten.

De psychologie achter padelverslaving: waarom je niet meer kunt stoppen

Je begon met één keer proberen. Nu speel je vier keer per week. Dit is waarom padel zo verslavend is.

Padel na je vijftigste: waarom de sport zo populair is bij senioren

Steeds meer vijftigplussers ontdekken padel. De sport blijkt ideaal voor wie actief wil blijven zonder extreme belasting.

KNLTB speelsterkte padel: zo werkt het systeem en zo verbeter je je rating

Het speelsterktesysteem bepaalt je niveau in het Nederlandse padel. Zo werkt het en zo klim je omhoog.

Padel etiquette: de ongeschreven regels die elke speler moet kennen

Nieuw op de padelbaan? Deze ongeschreven regels zorgen ervoor dat iedereen plezier heeft.

De vijf meest voorkomende padelblessures en hoe je ze voorkomt

Padel is laagdrempelig maar niet zonder risico. Dit zijn de blessures die je het vaakst ziet op de baan.

De beste padel rackets voor beginners in 2026: waar moet je op letten?

Op zoek naar je eerste padel racket? Dit zijn de belangrijkste dingen om op te letten en de beste keuzes voor 2026.

Wat is Premier Padel? De complete gids voor het hoogste niveau in padel

Premier Padel is de hoogste tour in professioneel padel. Zo werkt het circuit, de ranglijst en de puntentelling.