Je kunt het beste racket ter wereld hebben, maar als je het verkeerd vasthoudt, heb je er weinig aan. De grip is het fundament van je spel - en veel recreatieve spelers doen het verkeerd.

De continental grip

Dit is de standaard grip voor padel. Je houdt het racket vast alsof je een hamer vastpakt. Met deze grip kun je zowel forehand als backhand spelen, plus alle volleys en de smash. Het is de enige grip die je echt nodig hebt.

De eastern forehand grip

Sommige spelers draaien hun hand iets voor de forehand - de eastern grip. Dit geeft meer topspin maar maakt het wisselen naar backhand trager. Gebruik het alleen als je gevorderd bent en bewust meer spin wilt.

De veelgemaakte fout

De meeste beginners gebruiken een forehand grip voor alles. Dat werkt voor de forehand, maar je backhand en je volleys lijden eronder. De oplossing: dwing jezelf om de continental grip te gebruiken, ook als het in het begin oncomfortabel voelt.

Grip size

De dikte van je grip maakt ook verschil. Een te dikke grip belemmert je polsbeweging, een te dunne grip zorgt ervoor dat je te hard knijpt (wat tot tenniselleboog leidt). De meeste volwassenen zitten goed met de standaard grip; voeg een overgrip toe als het net te dun voelt.