Padel voor kinderen: vanaf welke leeftijd en hoe begin je?

Je kind heeft je zien spelen en wil nu ook. Of je hebt gehoord dat de lokale club een jeugdprogramma heeft. Maar is padel geschikt voor kinderen? En vanaf welke leeftijd?

Vanaf welke leeftijd?

Kinderen kunnen vanaf ongeveer zes jaar kennismaken met padel, al is dat op aangepaste banen met lichtere ballen. Serieus beginnen kan vanaf acht tot tien jaar, wanneer ze de coördinatie hebben om de bal consistent te raken.

Aangepast materiaal

Voor kinderen bestaan er speciaal lichtere rackets (200-300 gram) en depressurized ballen die langzamer stuiteren. Sommige clubs hebben zelfs verlaagde netten voor de jongste groepen.

Wat maakt padel goed voor kinderen?

De baan is klein en overzichtelijk. De rally's duren langer dan bij tennis waardoor kinderen meer balcontact hebben en sneller leren. En het dubbelspel-format leert samenwerken — iets wat in individuele sporten ontbreekt.

KNLTB jeugdprogramma

De KNLTB biedt een gestructureerd jeugdprogramma met trainingen en competities voor onder 10, onder 12, onder 14 en onder 18. Clubs die deelnemen aan het programma hebben opgeleide jeugdtrainers.

Tip: begin met een proefles bij een club die een actief jeugdprogramma heeft. Zo kan je kind uitproberen of het bevalt, zonder meteen een heel seizoen te committen.