Of je nu voor het eerst op een padelbaan stapt of al weken speelt maar twijfelt over een specifieke regel: in deze gids leggen we alle officiële spelregels van padel uit. Van de basisregels tot de nieuwste wijzigingen van de FIP (Fédération Internationale de Padel) voor 2026.

De padelbaan: afmetingen en indeling

Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter breed — een stuk kleiner dan een tennisbaan. De baan is omgeven door wanden van glas (aan de achterkant en deels aan de zijkanten) en metalen hekwerk. In het midden hangt een net dat op het laagste punt 88 centimeter hoog is.

Elke baanhelft heeft een servicelijn op 6,95 meter van het net en een middenlijn die het servicevak in tweeën deelt. De zone tussen het net en de servicelijn is het servicevak — het gebied waar de opslag moet stuiten.

Hoeveel spelers: altijd met z'n vieren

Padel wordt altijd gespeeld met vier spelers: twee tegen twee. Enkelpel bestaat officieel niet in padel (al experimenteren sommige clubs met aangepaste regels op een halve baan). Je vormt samen met je partner een team en staat aan dezelfde kant van het net. Onderling communiceren — over wie de bal neemt, wanneer je naar voren loopt — is een essentieel onderdeel van het spel.

De opslag (service)

De opslag is misschien wel de regel die het meest verschilt van tennis. In padel sla je de opslag onderhands: je laat de bal eerst stuiteren op de grond en slaat hem op of onder heuphoogte. Bovenhandse opslagen zijn niet toegestaan.

De server staat achter de servicelijn en slaat de bal diagonaal naar het servicevak van de tegenstander. De bal moet eerst in het juiste servicevak stuiten voordat de ontvanger hem retourneert. Raakt de bal na de stuit het glas, dan is dat prima — de ontvanger mag de bal dan nog steeds retourneren.

Net als bij tennis heb je bij de eerste opslag een tweede kans als de bal in het net of buiten het servicevak belandt. Een let (de bal raakt het net maar belandt alsnog in het juiste vak) wordt overgespeeld.

Nieuw in 2026: de FIP heeft de opslagregel aangescherpt. De bal moet niet alleen stuiteren achter de servicelijn, maar de volledige balbaan vóór het slagmoment moet zich achter de servicelijn en de middenlijn (inclusief hun denkbeeldige verlengingen) bevinden. In de praktijk betekent dit dat je de bal niet meer naar voren mag gooien voorbij de lijn voordat je slaat.

Puntentelling: hetzelfde als tennis

De puntentelling in padel is identiek aan die van tennis: 15, 30, 40 en game. Bij 40-40 (deuce) zijn er twee varianten:

Advantage (voordeel): het team dat het volgende punt wint krijgt advantage. Win je daarna nóg een punt, dan win je de game. Verlies je, dan gaat het terug naar deuce.

Golden Point: bij 40-40 wordt er één beslissend punt gespeeld. Het ontvangende team kiest aan welke kant de opslag komt. Dit format wordt steeds vaker gebruikt, ook in de KNLTB-competitie, omdat het wedstrijden korter en spannender maakt.

Nieuw in 2026: de FIP introduceerde het Star Point-systeem. Bij de derde deuce (40-40) in dezelfde game wordt er automatisch een beslissend punt gespeeld — ongeacht of de wedstrijd met advantage of golden point wordt gespeeld. Dit voorkomt eindeloze games.

Een set win je door als eerste zes games te behalen met minimaal twee games verschil. Bij 6-6 volgt een tiebreak tot 7 punten. Een wedstrijd gaat doorgaans over twee gewonnen sets, met een supertiebreak (tot 10 punten) als beslissende derde set.

Meer weten? Lees onze uitgebreide guide over de puntentelling.

Het glazenspel: de unieke charme van padel

Hier wordt padel écht anders dan tennis. De wanden zijn onderdeel van het speelveld — maar alleen aan jouw eigen kant. Als de bal op jouw helft eerst de grond raakt en daarna tegen het glas of hekwerk kaatst, mag je de bal nog steeds terugspelen. Je mag zelfs wachten tot de bal van het glas terugkomt om hem comfortabeler te raken.

Een paar cruciale regels rond het glazenspel:

De bal moet altijd eerst de grond raken aan jouw kant voordat hij het glas of hekwerk mag raken. Vliegt een bal rechtstreeks (zonder stuit) tegen het glas aan jouw kant, dan is het punt voor jou — niet voor de tegenstander.

Je mag de bal niet via het hekwerk aan jouw kant terugspelen als het hekwerk aan de zijkant zit — alleen via het glas. Let op: dit verschilt per baantype en lokale huisregels. Op sommige banen is het hekwerk ook speelbaar.

Je mag de bal wél via het glas aan de tegenstander's kant laten vliegen — als de bal maar over het net gaat en vervolgens bij de tegenstander stuit.

Meer over dit onderwerp? Lees onze guide over het glazenspel.

Uit of in: wanneer is de bal uit?

De bal is uit als hij buiten de lijnen op de grond stuit, of als hij na de stuit over het hekwerk of over het glas verdwijnt. Raakt de bal de bovenkant van het hekwerk en valt hij terug in het speelveld, dan is hij nog in het spel. Vliegt de bal over het hekwerk naar buiten — ook aan jouw kant — dan is het punt voor de tegenstander.

Een bijzonderheid: als de bal over de achterwand naar buiten gaat, mogen de spelers in sommige wedstrijden (en in de regels van Premier Padel) de baan verlaten om de bal buiten terug te spelen via de zijopeningen. Dit komt vooral voor op professioneel niveau.

Wat mag niet: veelgemaakte fouten

Er zijn een aantal acties die direct een punt voor de tegenstander opleveren:

De bal mag niet twee keer stuiteren op jouw helft. Je moet hem na maximaal één stuit terugspelen. Je mag de bal ook niet twee keer raken (een dubbele hit). Je mag het net niet aanraken met je lichaam of racket tijdens een rally. De bal mag de muur of het hekwerk aan de kant van de tegenstander niet raken zonder eerst op de grond te zijn gestuit. En je mag de bal niet volléren (uit de lucht slaan) voordat hij het net is gepasseerd — je racket mag niet over het net reiken.

Veiligheidsregels

Elke speler moet een polsbandje (safety cord) aan het racket hebben dat correct om de pols zit. Dit is verplicht in alle officiële wedstrijden. Het koordje mag niet los hangen of om de hand gewikkeld zijn — het moet strak om de pols zitten. De reden: als een racket uit je hand glipt, voorkomt het bandje dat het racket een medespeler of tegenstander raakt.

Samenvatting: de belangrijkste regels op een rij

Padel speel je altijd met vier spelers, twee tegen twee. De opslag is onderhands en diagonaal. De puntentelling is gelijk aan tennis (15-30-40-game). De glazen wanden zijn onderdeel van het spel: de bal mag via het glas teruggespeeld worden, mits hij eerst de grond heeft geraakt. Twee keer stuiteren, het net raken of de bal buiten de baan slaan levert een punt op voor de tegenstander.

Wil je meer leren over specifieke onderdelen? Bekijk onze guides over de opslag, het positiespel, en de verschillende puntensystemen.